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热门舞蹈 帮你展现完美曲线

来源:互联网 作者:年糕 时间:2008-04-01 Tag:曲线   完美   展现   舞蹈   热门   动作   瘦身   点击:

5&6   一只脚脚抬高,双脚再一起跳跃落下,这是连续的跳跃动作,双腿动作也可交换,这是非洲舞的进场动作,可以原地跳,也可以任意移动方向,双手大动作前后摆动,练习时一次跳2个8拍为一个循环。  

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